{ถ้าคุณ ไม่รับเข้า อาหารทะเลที่มีไขมัน บ่อยครั้ง, คุณต้อง คำนึงถึง ในการพิจารณา การมี ส่วนประกอบ โอเมก้า 3 และวิตามินดีสามาร�